北堀江の加圧トレーニング｜大野DOJYO

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7月になりました！

2021-07-05

さて、コロナ生活に慣れてきました大野です。

最近のコンセプトは早寝早起き、健やかに生きることです。

当然、頭の回転も良くなり、仕事も捗りやすくなります。
皆様は運動を何のためにしますか？

私は週末にするMTBやスポーツのための体力を養って、現代病でもある、飽食による脂肪を落とし、仕事やアイデアを練るための頭脳労働を効率的に行うのが目的です。

＠大野DOJYOではプログラムの中で姿勢や呼吸、歪みについてメインにレッスンを行いながら、身体の循環を改善したり、機能を改善するプログラムを行ってます。


シェイプアップはついでやな、と思えるくらい健やかな自分を目指してみませんか！！

加圧トレーニング
加圧トレーニングの理論は、（株）サトウスポーツプラザの佐藤義昭氏が発明し、日米英仏など世界6カ国で特許（日本／特許第2670421号）を取得
している日本が世界に誇るトレーニング方法です。大野DOJYO（大阪）では正式な加圧トレーニング理論に基づき、お客様のトレーニング指導を
行っております。
BFR（Blood Flow Restriction：血流制限）
BFR（Blood Flow Restriction：血流制限）トレーニングは、定められた部位をベルトで血流制限を行うことで、
一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法です。