体験レッスンの流れ
STEP.1
カウセリング
ダイエット、ボディーメイク、シェイプアップなどの目標達成をする為に、ライフスタイルや生活習慣等をお聞きします。
ご要望に沿ったトレーニングプランをご提案しますので、ご質問などはお気軽にトレーナーにお話しください。
![カウセリング](img/lesson/step1.png)
STEP.2
身体のバランスチェック
ライフスタイルによる身体のクセを把握することでダイエット、ボディーメイク、シェイプアップなどの目標達成の障害と
なるものをトレーナーと共有することで、改善(強化)の道筋を見える化していきます。
![身体のバランスチェック](img/lesson/step2.png)
STEP.3
トレーニング体験
カウセリングと身体のバランスチェックに基づいて、マンツーマンのパーソナルトレーニングを行います。
![トレーニング体験](img/lesson/step3.png)
STEP.4
トレーニングプランのご提案
身体のバランスチェックとトレーニング体験後、日々のセッションで行うオリジナルプログラムを組み立て、
日々のステップアップを行います。
目標達成までの道筋を見える化をすることで、挫折することなくトレーニングを継続できます。
体験レッスンのお申し込み
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