北堀江の加圧トレーニング｜大野DOJYO

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大野DOJYO 登山部　〜金剛山〜

2019-04-30

4月29日、大野DOJYOでは山登りイベントを実施
トレーナー５名、お客様１３名で大阪府南部にある、標高１１２５mの山「金剛山」へ向かいました。

今回のイベントでは、
お客様自身で生活の中に運動を取り入れていただけるように

・安全に運動を行うための正しい知識
・自然の中で身体を動かすことの難しさ、楽しさ、爽快感

この２つをお伝えするため、大野DOJYOの外で身体を動かす登山イベントを企画しました。

9時45分、登山開始！

大きな杉の木に囲まれた山道は、空気が澄んでいてとっても爽やか。

登り始めは長袖でも、ひんやりと肌寒いくらいでしたが
沢を進んでいくうちに、皆さん汗がびっしょり！

声をかけ、助け合いながら進みます！

11時、山頂到着！
大阪府では、かなり標高が高い部類に入る金剛山。
快晴ではなかったですが、頂上からの景色はまさに絶景でした！

景色を楽しんだ後は、
山頂でお昼ごはん。

登りきった後の身体に
おでんや、持ち寄ったおにぎりが身体に染みました。

12時15分、下山開始。
帰りは杉が並んだ傾斜の中を、降りて行きます！

ゆっくり慎重に。

13時、下山完了。
全員無事に降りることができました！

都会から離れ
自然を目一杯感じながらのアクティビティ。
素敵な休日の過ごし方ですね！

今年の夏には富士山登頂を目指して、
今後も登山イベントや屋外でのアクティビティを企画していきます。

今回は参加できなかった方もぜひ、ご参加ください。